17 НОЯ
2015
Не страшны обидчики!
Серебряным призером международного турнира по современному панкратиону «Вызов Амура-8» стал Сапар Сабыров, который обучается на 1 курсе факультета физической культуры и спорта. Сам Сапар и его тренер Владимир Русанов любезно согласились рассказать об этом турнире.
- Сапар, расскажи, как пришел в спорт?
- В 9 лет родители привели меня в карате киокушинкай. Там я занимался 6 лет, но получил травму и 2 года вообще ничем не занимался. Затем еще 2 года увлекался вольной борьбой, после чего опять была пауза. И в начале мая меня начал тренировать Владимир по смешанным единоборствам и с того времени я занимаюсь в СКИФ-S.
- А почему именно этот спорт?
- Это меня привлекает, очень нравится. Это невероятный адреналин и эмоции.
- Где получил свою первую награду?
- Я занял 1 место по киокушинкай. Мне тогда было лет десять.
- А знаешь точно, сколько у тебя наград, кубков?
- Я даже не знаю. Медали не сосчитать, а кубков – 5-6, наверное.
- Как получается сочетать спорт с учебой?
- Очень тягостно (смеется). Иногда я попросту не успеваю на занятия или же на тренировку. Порой приходится пропускать занятия.
- Расскажи про турнир «Вызов Амура-8»?
- Турнир был просто шикарный, много зрителей и участников. Было очень волнительно. Перед соревнованиями у нас были тренировки. Это международный турнир, были спортсмены из Поднебесной, из Кыргызтана. И все бойцы – профессионалы, у всех высокий уровень подготовки.
- Турнир предполагает выход одного бойца с одной стороны и одного с другой, - добавляет Владимир. – Участвовало 24 бойца, 12 пар. Профессиональные бои длились 2 раунда по 5 минут, а титульные бои – 3 раунда по 5 минут.
- Владимир, с какими трудностями пришлось столкнуться на соревнованиях?
- Первая трудность – сгонка веса, чтобы войти в весовую категорию. Сапар сидел на белковой диете 5 дней. Задача была скинуть 5 кг, а мы перестарались и скинули 8. В результате ушли силы и энергия. И вторая трудность это то, что изначально мы везли детей на соревнования в Благовещенск. Там пробыли 4 суток, соответственно Сапар не тренировался в это время.
- Сапар, а ты доволен результатом выступления на турнире?
- Не особо. Был настрой победить. Но когда вошел в клетку, адреналин зашкаливал, эмоции захлестнули и мозг, наверное, просто отключился. Срабатывал только инстинкт самосохранения. (Смеется)
- Что больше всего запомнилось на турнире? Может, был какой-то интересный случай?
- Сам турнир был очень интересный и захватывающий. Бойцы показали высочайший уровень подготовки. Бои были очень красочные. У китайских бойцов была очень хорошая, можно сказать, идеальная техника, ни одного лишнего движения, все размеренно. Запомнился титульный финальный бой между российским бойцом из Благовещенска и бойцом из Кыргызтана. Российский боец сломал руку сопернику.
- А какие взаимоотношения с соперниками? До турнира общались?
- До турнира проходит церемония взвешивания и «битва взглядов», то есть, когда соперники встают на весы и начинают просто «грызть» друг друга взглядами. Это огромное психологическое воздействие на соперника, можно задавить и сломать взглядом.
- Владимир, а что самое тяжелое в этом виде спорта?
- Это спорт, в котором взаимодействует абсолютно все: бой четырьмя конечностями: 2 кулака, 2 ноги; бой восемью конечностями: 2 кулака, 2 ноги, колени и локти. Это полный бой в стойке, или бой, когда тебя прижимают к клетке, и ты не имеешь возможности куда-то отодвинуться. И полный бой в партере, когда вы лежите с соперником на полу, можно ударить с ноги, можно бить руками, локтями, коленями, можно душить, делать болевые приемы на руки, на ноги. И технически подготовить бойца к турниру очень тяжело.
- Где и как проходят ваши тренировки?
- Тренировки проходят по такой системе: одна тренировка на технический аспект, вторая – на тактику ведения боя и третья совмещает 2 предыдущих, плюс физическая подготовка.
- Есть какой-то особый рацион, спортивное питание?
- Особый рацион начинается за 2 месяца до соревнований. Высчитываются калории, соблюдается диета.
- Как восстанавливаетесь после тренировок?
- Прежде всего, это здоровый сон, правильное питание, меньше жиров, холестерина и сахара, потом контрастный душ и массаж.
- Как готовились к турниру?
- О соревнованиях узнали за месяц. Дважды менялась весовая категория. Проходило по 2 тренировки в день – утром и вечером. Акцент ставили на удары в стойке и в партер, болевые, удушающие приемы.
- Насколько опасен данный вид спорта?
- От травм в любом виде спорта никто не застрахован. А здесь любое неловкое движение – это шанс для соперника закончить бой досрочно.
- Дайте совет для начинающих спортсменов.
- Во-первых, не нужно бояться. Поставил цель, пришел в зал, даже если у тебя нет никакой базы, просто больше слушаешь наставления тренера, занимаешься, развиваешься физически, морально, психологически. И тренируешься, не жалея себя, не расслабляясь. Тогда будет результат.
Так непринужденно и интересно прошла наша беседа с Сапаром и Владимиром. Много интересных вещей рассказали они о панкратионе, о тренировках и о турнире. Остается только пожелать им дальнейших спортивных успехов и побед!
Фото с турнира «Вызов Амура-8»
Екатерина Рахманова